Rozmarýn

Rozmarýnový čaj se vyrábí z mladých listů a květů rozmarýnu. Čajové lístky jsou obvykle suché, vykazují tmavě zelené listy a purpurově modré květy.

Rozmarýnový čaj má výrazné aroma a jedinečnou chuť. Čajová polévka vydává svěží, voňavou vůni rozmarýnu s nádechem bylinek a jehličí. Chuť je osvěžující s nádechem hořkosti, s lehce dřevitým a chladivým pocitem.

Rozmarýnový čaj je bohatý na řadu prospěšných živin. Rostlina rozmarýnu je bohatá na antioxidanty, jako jsou polyfenolické sloučeniny, které pomáhají chránit tělo před poškozením volnými radikály. Kromě toho obsahuje rozmarýnový čaj také některé vitamíny a minerály, jako je vitamín C, vápník a železo.

Rozmarýnový čaj má mnoho výhod a použití. Má se za to, že má osvěžující, trávicí, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Rozmarýnový čaj může pomoci zlepšit trávení a žaludeční nevolnost a podpořit chuť k jídlu a sekreci trávicí šťávy. Navíc působí jako přírodní antibakteriální a protizánětlivý prostředek, který pomáhá posilovat imunitu.

Postup přípravy rozmarýnového čaje je jednoduchý. Usušené lístky rozmarýnu dejte do konvičky nebo šálku, zalijte horkou vodou (asi 90°C) a nechte asi 5 minut odstát, aby se čajové lístky dobře vylouhovaly. V závislosti na osobních preferencích lze přidat koření, jako jsou plátky citronu nebo med.